许多美女都喜爱吃黄瓜,这是由于丝瓜具备养颜美容和减肥瘦身的功效,当然它的营养元素有很多,具有的保健养生作用也是很非常好的,在服用时能够挑选许多的烹调方法,除开拌凉菜、直接生吃、炒着吃以外,制成饼也是深受大家钟爱的,那麼丝瓜饼的做法是啥?
作法一:
原材料:嫩黄瓜两根,生鸡蛋三只,小麦面粉小半碗,葱段少量,盐适量,花椒粉少量,牛乳少量,油适当。
丝瓜最好挑选那类顶花长刺的嫩黄瓜。用细擦子将清洗(不削皮)的丝瓜擦成细丝。将生鸡蛋打进黄瓜丝中,搅拌均匀。将葱段、花椒粉和盐放进。将筛粉的小麦面粉倒进,拌和成沒有肉疙瘩的面浆。假如面浆稍干,能够放进适当的牛乳,直到面浆的黏稠度适合。
不沾锅烧热,锅内放5分钱币尺寸一滩油,用竹铲将油匀称地涂在锅内。倒进一勺面浆,用铁铲轻轻地将面糊里糊涂开,成直徑为7、8公分的饼形状。轻轻地将饼形翻过来,30秒后再度翻过来,再过30秒就可以将饼铲出摆盘。
作法二:
主要材料:丝瓜一根、生鸡蛋一个、小麦面粉适当、红萝卜少量
原材料齐备;丝瓜、红萝卜清洗用擦丝器擦细条,放进器皿中,加1个生鸡蛋,适当小麦面粉,加少量十三香;放水加盐适量,搅拌均匀成稀糊;倒进适当到电饼铛,煎熟就可以;味儿芳香,饼质滑嫩;配一杯牛奶或燕麦片,一道健康早餐就是这样上菜了。
小技巧:
1、原材料放水、放盐拌和成稀糊后,尽早做饼,耽误长时间丝瓜会排水,影响口味。
2、红萝卜可依据本人爱好加减药。
3、面粉鸡蛋的加上量,立即影响饼质的硬软,依据个人兴趣爱好酌情考虑交互。
坚信大伙儿对丝瓜饼的做法是啥也都很清晰了,将丝瓜制成烙饼来吃,不但能够填饱肚子,还能充足的充分发挥丝瓜的保健养生作用,的确是很非常好的,当然美女们就算要用黄瓜来减肥瘦身,也是不能过多服用的,不然非常容易刺激性到胃肠。