养成5个好习惯身体“不上火”-健康室

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养成5个好习惯身体“不上火”

更新时间：2022-04-02 14:35:14

　　

　　

　　

　　一、多喝维护保养滋补汤

　　MM们皮肤容易上火，不可以头痛医头，脚疼医脚，刚柔并济才是硬道理。秋冬季时节干躁，再加平常工作中忙碌，才造成皮肤“容易上火”。何不下班了买一只梨子再加老冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热祛火，驱燥润肺止咳，也有补阴作用，除开雪梨汤，还可以试着白木耳、百合花等补阴食材熬料的滋补汤。

　　

标签： 养成习惯身体上火

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