美黑和太阳晒黑的区别：太阳晒黑使美黑的一种方式，不过通过太阳晒黑来美黑容易晒伤。最常用的美黑方式是晒灯美黑，利用人工紫外线，模拟太阳紫外线的照射，人工紫外线过滤掉了有害射线，要健康安全的多。晒灯美黑需要经历上色期和保持期两个时期，上色期是皮肤积累黑色素的重要时期，要紧密、频繁的晒灯，大约每隔一天晒灯一次。当进入保持期之后，晒灯的频率可以减小，大约每周或者每两周晒灯一次，晒灯的频率和皮肤的新陈代谢速率有关。

不是每一个爱美的女人都适合这种风格的美。不是每个人都适合黑色的肤色。小麦的颜色确实给人一种健康的深色美感，不仅是追求许多美丽的女人，而且还有一些男人被俘虏。拥有健康皮肤的人才能美黑，对光敏感人群就不要去试。

美黑注意事项：

晒前必须用磨砂去死皮。

全身做好保湿工作，特别是容易干燥部位，否则会晒不均匀。

避免上午11点到下午3点的阳光，这个时候的阳光最猛会导致永久晒伤。