1、仰卧睡觉：想要将眼袋消除，那么首先你就应该确保自己睡眠的充足，经常熬夜的人更容易出现黑圆圈和眼袋，所以在平时应该每晚保证有七到九个小时的睡眠，而且在睡眠的时候头部应该高出心脏位置，以免面部有浮肿情况产生，而且睡觉的姿势也应该选择仰卧的。

　　2、对眼部进行按摩：如果你在早上醒来之后发现眼部有肿胀情况，那么最好是先给面部进行下局部的按摩，在按摩的时候可以用软毛刷来对眼下区域进行干刷按摩三分钟，之后轻柔的向上刷就可以了。

　　3、做好护肤和防晒工作：暴晒是会给眼部等皮肤造成伤害的，紫外线会给皮肤中天然的胶原蛋白还有弹力蛋白造成损伤和减少，从而会让皮肤有松弛情况，眼袋也会比较大一些。所以在出门的时候你应该涂抹好防晒霜，而且眼睛下面的位置也应该涂抹到位才可以。

　　4、预防脱水情况产生：如果身体出现脱水情况，那么是很容易引来浮肿现象发生的，所以在平时你应该每天多喝一些水，有研究表示女人每天应该通过饮料和食物补充至少2.7升的水，另外在平时你也应该多吃一些西瓜，西红柿，黄瓜等食物来起到补水效果。

　　5、使用冷藏眼罩来消炎去肿：对于急性的眼睑肿胀问题，你可以使用冷敷的方式来消除炎症，消除水肿。你可以把眼罩放在冰箱中一段时间，然后取出来对眼部进行冷敷，这样就能起到快速消肿的效果了。另外你也可以用玉石滚子向上，向外滚动按摩面部，促进循环，从而来将眼袋消除。