弗曼学习方法指的是以教的方式，逼迫“自己”自觉，甚至是开心的完成有意识的主动学习。简单来说就是用更少的时间学习更多的知识。这个技巧的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼。费曼以能够快速吸收信息，并且在更短时间内掌握知识闻名，在高中最后一年就拿了纽约大学数学锦标赛冠军，而且后来在普林斯顿大学的数学和物理研究生入学考试里获得满分。费曼技巧本质上就是把知识讲解给自己听，这个转换的过程中涉及到了几个比较重要的关键点，有利于把资料转换为知识。
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