在日常生活中女士出現掉头发或是是脱发是一种十分普遍的情况，而造成 女士出現掉头发的原因有很多种多样，一般 是因为女性的身体原因，或是是心态波动较为通常会非常容易造成 出現掉头发的状况，另外掉头发也和基因遗传有一定的关联，当女性的身体肝脏出現问题也会非常容易造成 出現掉头发的状况。

　　为什么女生常常掉头发?

　　女士出現脱发的原因有很多，最普遍的是心态，例如焦虑不安、焦虑情绪、睡眠质量不佳、节食减肥、挑食，进而造成的各种各样营养元素及维生素缺乏，有时候还与基因遗传要素相关。另外，一些内科疾病，例如恶性贫血、血糖值出现异常、甲状腺素出现异常、肝肾功能出现异常、结缔组织病等都是造成 出現脱发，一部分病人还与头发油腻感、皮脂腺代谢充沛相关。因此，生活起居中还需要防止进餐高热量食物、辛辣食物含有刺激性的食物及其朱古力、可乐果等甜品，以防头发皮脂腺代谢充沛，导致脱发

　　女生脱发最比较严重的原因便是日常生活不规律性及其饮食搭配的不规律性导致，一天到晚吃一些不健康的食物，晚上睡眠不好，经常熬夜到很晚这些全是脱发的原因之一，次之便是雄性荷尔蒙也是原因之一，雄性荷尔蒙的代谢和许多事儿相关，应当找到原因开展医治。

　　措施建议

　　建议病人保持稳定的作息规律及其饮食结构。

　　常见问题

　　不必吃一些不健康油腻感辛辣食物的食材了，用一些比较好的洗发液去医护自身的秀发，少染头发烫头发，成分过多针对秀发损害非常大。

　　洗发液立即抹秀发上

　　许多女生洗头发，全是把洗发液挤手上随后立即抹在秀发上搓揉，实际上它是不正确的。恰当的方式是先加把手洗发液搞出泡沫塑料再抹到秀发上，泡沫塑料是用于隔绝头发磨擦的，假如立即在秀发上揉出泡沫塑料，会造成 头发部分沉积大量的化合物，提升秀发损害。假如泡沫塑料不大好打，就先用在发梢，再过多到头发上，能够降低头发的洗发液残余。

　　谨记，洗头情况下温度不可以太高，以防烫伤头发。