《奔腾年代》中虞姐的扮演者是宫小喧。1996年领衔主演电影《毕业交响曲》。1997年，毕业于中国人民解放军艺术学院表演系本科，毕业后分配到中央电视台中国国际电视总公司做起了文秘工作。一年后辞去了电视台工作，重新开始演艺生涯。

2000年，领衔主演都市生活题材电影《网事情缘》。2007年，出演了电视剧《女检察官》。2009年，出演青春励志剧《我的青春谁做主》。2010年，在电视剧《你是我的幸福》中首次尝试泼辣女形象。2012年，出演的爱国题材3D电影《国徽》获得第13届电影频道电影百合奖优秀影片一等奖第一名。

2015年，在李雪健、黄磊、宋佳联合主演的的暖春情感剧《嘿，老头！》中饰演嫂子洪静。5月，参演的都市情感剧《婚姻时差》在北京卫视、广东卫视播出，在剧中饰演女主角吴婷的闺蜜刘英；12月，在胡意涓执导的都市情感剧《亲爱的！好久不见》，饰演命运坎坷的悲情女人。2016年9月，在汪俊执导的古装宫斗剧《如懿传》中饰演御前掌事姑姑，代皇上寻事出之由判六宫是非”；同年，在家庭轻喜剧《老公们的私房钱》中饰演赵明浩的红颜知己汤元。