很多人儿时都是咬手指，可是，有的人长大以后還是维持这一习惯性。有些人觉得它是习惯性导致的，也有些人觉得它是强迫症，尽管这一习惯性在别人来看一些恶心想吐，可是咬手指的人确是没什么醒悟，她们早已培养了这一习惯性，一旦不咬手指会觉得浑身不舒服。

　　怎么会喜爱咬手指呢?这关键上溯你儿时父母的照护，在你咬手指的情况下，父母假如常常阻拦这个不良习惯得话，那麼你迅速就可以把这个习惯性改正，但假如父母并不多方面阻拦，培养一个习惯性是早晚的事了。

　　前女友英国总统戈登·布郎，前女友英国第一夫人杰奎琳·密特朗，时兴天之后布兰妮·斯皮尔斯与我有哪些相同点?我们都喜爱，或以前喜爱咬手指。

　　我并不因此引以为傲。这一不良习惯让监视者感觉很恶心想吐，另外也毁了我两手的外型，并且可能还不环境卫生，有时假如咬得太过，乃至会伤着自身。我尝试戒了很数次，但是从没坚持到底。

　　近期我一直在思索，究竟是什么令人沾染像我这样的咬手指癖。是我们信念更基础薄弱吗?還是更神经紧张?更非常容易挨饿?或许，在心理研究纪录的某点能够找到答案，并且或许乃至能够寻找怎样痊愈这一不良习惯的案件线索。

　　我此生第一次科学研究这种参考文献，随后找到了过多咬手指的医药学名字：“咬甲癖”。精神医学家将之归类为欲望控制问题，与强迫症同为一类。但它是极端化实例，和这些身患抓皮肤或者拉头发等别的过多装饰习惯性的病人一样，这种病人最好是需要接纳心理疏导。

　　我的病症并沒有那麼比较严重。我与大部分咬手指的人一样，虽维持着这一习惯性，却并沒有造成比较严重的负面信息影响。举个事例而言，有达到45%的青少年儿童咬手指;青少年儿童们也许在群体中仅仅极少数，但无可置疑的是，她们正中间基本上一半以上需要诊疗干涉。我觉得掌握的是咬手指这一状况“亚临床”的一面，换句话说，尽管并不是大问题，但却也要我觉得恨之入骨。

　　精神医治医生手头上自然有一些有关咬手指的基础理论。佛洛依德觉得原因取决于口腔期性情发展趋势遭受抑止。典型性的佛洛依德基础理论，他觉得口欲停留是由诸多原因导致的，比如饮食搭配不够或饮食过多，哺乳时间太长，或是与母亲关系不和。这会产生一系列不良影响：在其中自然就包含咬手指，此外还包含性格尖酸刻薄，吸烟，嗜酒，喜爱口交。别的医治医生则明确提出“咬手指可能源于心里的成见”。这说到底便是自虐或神经性过敏焦虑情绪的一种表达形式。

　　和大部分心理状态驱动力基础理论一样，这种表述也许是恰当的，但却没什么确立的原因，让我们坚信他们应当便是恰当的。一件事而言，最重要的一点是，她们沒有对于怎样痊愈我的这一不良习惯作出一切确立的建议。针对奶水养育水平这条基础理论，我有点儿搞搞不懂，而即便在最释放压力的情况下，因为我会咬手指，因此 神经焦虑情绪这一条好像也说堵塞。因此 无需多言，创建在这种理论上的医治自然从没有直接证据证实过有哪些独特功效。

　　悲剧的是，历经这一番思索以后，这次探寻好像就越来越无迹可寻了。在科学研究参考文献中饱经搜索，却发觉非常少有些人科学研究咬手指的治疗方法。有一份汇报强调一切能让大家更为关心这一习惯性的治疗法好像都是有协助，可是此外，却基本上沒有谈及一切相关该习惯性的直接证据来多方面证实。在这种相关咬手指的屈指可数的文章内容中，有2~3篇乃至开场就评价到，有关这一话题讨论的参考文献，竟然意想不到得贫乏。

　　积习难改

　　因为欠缺早期的科学研究医治做效仿，我只有亲身放开你的手去推断了。那麼，下列是我有关大家为何咬手指，及其怎么治疗得到的基础理论。

　　让我们称作“反基础理论”的基础理论吧。我觉得没什么独特的原因造成 我们咬手指，我觉得关喂奶，长期性焦虑情绪或是欠缺母亲的爱的事。这一步的优点取决于，我们无须在自身、戈登、杰奎琳和布兰妮中间找到某类独特的关系。我宁愿觉得，咬手指是由多个要素在人体内根据任意转变混和而导致的一个不良习惯。

　　最先，把手指头放入嘴唇里是易如反掌的。它是喂养和装饰的基本作用之一，因此 这可控于一些十分基本的大脑容量，这也就代表着，它会快速发展趋势成一种全自动反映。此外，咬手指还有一个“梳理”的要素，也就是维持手指甲短短，这也就代表着，最少从短期内看来，咬手指会让人愉快，尽管从更大方面而言，咬手指的結果可能使你的手指甲越来越千疮百孔。这一鼓励原素，再加作出这一行为不费力气，代表着这一习惯性非常容易培养;而除手淫外，难以再想起别的哪些快捷方式图标，能够让你产生短期内的开心，而咬手指的优点取决于，在学校做也是能够的。一旦养成好习惯，这一习惯性便会变为平时活动。每一个人的生活起居上都有很多场所嘴唇和手闲来无事干。

　　在我们的生活起居中，很多人都是有一个常用的习惯性，咬手指仅仅在其中的一种，这类做为人的大脑愉快奖赏的习惯性，有时会令人觉得恶心想吐，尽管习惯性的问题是难以改正，但是還是有改正的可能，如果你肯坚持不懈，尽管全过程会十分艰辛。