秋季气温刚开始变清凉了，可是有的人却觉得人体很躁热，仿佛有团火点燃似的。那麼秋季身体燥热是什么原因？

　　秋季身体燥热的原因

　　问题剖析：秋季全身躁热口干口渴等病症，可能是机体少水的主要表现，从中医学层面看，可能是肺热、肾阴虚肺燥、躁热伤身等造成

　　建议建议：依据你如今的状况，防冻保暖，饮食清淡消化吸收，多吃蔬菜新鲜水果，多喝水，补充维他命及水份，维持面部清洁滋养，确保好的睡眠质量

　　问题剖析：秋季气侯干躁，非常容易出現唇干、咽喉痛等秋燥病症。全身躁热，素体肾阴虚，在秋天更易出現各种各样肾阴虚躁热病症。

　　建议建议：秋天要留意补水保湿。宜多饮水，多吃萝卜、梨、纯蜂蜜等润肺止咳生津止渴、养阴清燥的食材。尤其是梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、润肺止咳清燥等作用，尽量避免食或不食朝天椒、葱、姜、蒜、胡椒粉等躁热之品，少吃煎炸、油腻食材，防止加剧躁热病症

　　秋季人体燥热怎么办

　　1、秋季要多吃水果，来到秋季干躁，身体的水分挥发的十分快，人体便会觉得干燥，中医学而言秋季要生津止渴，吃苹果能除去人体内的躁热，能够提升身体的水分，不容易还有干的觉得，平常能够多吃葡萄，这一时节的红提不仅味儿好，多吃葡萄能够降火，有些人到秋季会嗓子干涩，红提能够处理这一问题并且对双眼也是有益处。

　　2、秋季的情况下建议多喝汤多喝粥，平常多饮水，多吃一些滋养人体的食材，秋季空气中的环境湿度降低，不象夏季老是出汗，这是由于气侯的原因造成身体的水分都被挥发了，有的盆友会觉得到秋季皮肤会干燥，因此此刻要补充水分，多吃一些滋养的食材，才算是秋季健康养生的关键。

　　3、秋季的饮食搭配注重口味淡，刺激性食物尽可能不必吃，这类食材味儿刺激性会提升身体容易上火和躁热的造成，油腻感的食材也一样，这种食材全是耗费人体内的体液，吃多了这种食材会加剧秋季躁热的损害，要以口味淡非常容易消化吸收的食材主导，把人体调处的优良的情况提前准备迎来冬季身体食补的来临。