座姿不太好能产生什么不便?不便是颈椎病和鼠标手吗，还能如何?你很小看办公室桌子前的8钟头了!不正确的座姿还会继续给你坠入胸部下垂、偏头痛、大粗腿等6大谷底。是否有点注意力不集中了?正确坐姿立刻学起來。

　　一、胸部下垂

　　前伸 驼背，全部人窝在电脑前面

　　盯住电脑上的人体一直不自觉地往前倾，胸部会牢牢地贴紧桌旁，慢慢被挤压成型到两边，导致形变和松驰。伏案工作最非常容易造成驼背和肩部屈式，这类座姿会使胸部松弛乏力，而没有了能量支撑点，乳房自然抵不住地球引力喽!

　　★那样坐★

　　铭记“胸部离桌旁一拳”的标准，假如总忘，何不带个造型设计浮夸的长颈链，或是切一个半羽毛球卡在正对着胸部的桌旁，都能具有非常好的提示功效。还能够试着每过两个星期换此外一只手应用电脑鼠标(电脑鼠标上下键可做反过来设定)，也可以合理防止人体总向一侧歪斜。