头皮糠疹别称头发单纯糠疹，别名头屑，即头发有小的片状状脱屑掉下来，可干躁或略带油溶性。一旦有头皮屑，会令人发痒难耐，而且以及影响美观大方，那我们要如何来处理它呢？

　　操作步骤

　　头屑造成原因：

　　1.病菌很多繁育：糠秕孢子菌很多繁育，导致角质层脱落，进而造成小雪花一样的头屑。

　　2.植物油脂过多：秀发不干净，造成植物油脂代谢过多，而皮脂腺是头屑一个非常好的培养液，进而造成头屑很多造成。另外病菌、细菌也很多繁育。

　　3.工作压力过大：人若一直处于过度紧张，造成思虑过度、休息不好也会造成头屑造成。

　　4.营养元素欠缺：身体欠缺B族维生素会造成头屑出現。

　　5.身体生长激素失衡：头屑的造成会遭受身体雄性荷尔蒙转变的影响，如青春发育期女士在生理期前后左右等可能会有头皮屑的困挠。

　　6.洗发水：有的人务必用长期性用合适自身的的洗发水，不然会造成头屑。

　　7.皮肤病病人：针对一些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，秀发上也较为非常容易造成头屑，且头屑较常人许多 ，应立即就诊。

　　头屑解决方案：

　　1.用药治疗：吃些规格型号10mg的维生素b26，每日2次，每一次一片，此外相互配合一些外敷药品，比如康王、采乐。外敷药品一般在洗头发后应用，倒进手掌心少量，随后擦抹在刚洗过的秀发上，推拿5分鐘后清洗。

　　2.饮食疗法：少吃辛辣食物、油炸、油腻感、含咖啡碱的食材及甜品，尽可能不必喝酒抽烟，多食蔬菜水果，并多吃一些含偏碱多、清热解毒去毒的食材，比如海带丝、海菜.、鲜牛奶、豆类食品、新鲜水果、绿豆、茄子、链扣等。

　　3.生活方式及情绪：确保睡眠质量充裕，精神释放压力，心情愉悦。并留意锻炼，提升体免疫能力。

　　4.挑选去屑洗发露或合适自身的洗发水：目前市面上的洗发水有很多种多样，依据自身的头发特点，能够挑选专业去头皮屑的。不必买山寨货的商品，品质沒有确保。

　　5.维护头发：洗头发时要留意，不必抓破头发；用温开水洗头发，水不可以超温或太凉；洗头水放到手里搓出泡沫塑料以后，在擦抹于秀发上；洗头发时轻轻地按摩头部，推动血液循环系统，此外能够再洗头发后用一些头发护理剂；早中晚轻轻地梳头发一百下，目地是推动头部血液循环系统；洗好头以后一定要用冷水清洗干净，不必留出洗发液。