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清蒸武鲳鱼的做法是什么?
更新时间:2022-04-02 13:47:41

  武昌鱼是大家都喜欢的一种鱼的种类。武昌鱼的头较为小。鱼身算较为长的,鱼类肉质地十分的细嫩,不但是成年人,小朋友也合适吃。但是一些人烹制工作经验较少,不了解如何来做鱼的。武鲳鱼的做法许多,花式都有各的特点,清蒸的的较为维持肉质地细嫩不被毁坏,那麼清蒸的武鲳鱼的做法是什么呢?

  清蒸的武银鲳

  原材料

  武银鲳 1条(约500-700克),葱 3根,姜 40克,小辣椒 1根

  调味品

  A料:盐 1小勺

  B料:黑胡椒粉 1小勺,米酒 2小勺

  C料:生抽 1小勺

  作法

  1、姜清洗,切成片;武银鲳割开腹部,除去鳃及内脏器官,清洗。

  2、用刀在鱼身双面轻划刀纹,各4条。

  3、双面及鱼腹匀称抹上盐。

  4、放如盘里,添加B料腌20分钟。

  5、在盘里放进剁碎的葱段(1根)及生姜片,将小量葱段及生姜片放进鱼腹,将银鲳放上,银鲳移进炒锅中蒸15-20分钟,取下。

  6、扔掉盘里不必要料汁,并浇上C料。

  7、葱清洗,切条,小辣椒去蒂,清洗,切细条。

  8、锅中放进2一茶匙油烧开,将葱与朝天椒爆锅后立刻淋入盘里就可以。

  小技巧

  清蒸鱼时,怎样防止鱼类丧失鲜香?

  清蒸鱼时,在鱼和菜盘正中间铺2~3根葱,让鱼和菜盘正中间有空隙,蒸气能够彻底在鱼四周热对流,既能够减少蒸鱼的时间,另外,有可以除去腥臭味。

  武银鲳的营养成分

  武银鲳营养元素丰富多彩,含丰富多彩的蛋白,此外,还带有胆固醇、维生素D、维生素b2i、维生素b2:、维他命C、维生素E、维生素b3、钙、铁、锌、镁、铜、磷、钠、硒等。

  武银鲳大伙儿应当多吃,并且网编给大伙儿详细介绍的清蒸鱼的做法是十分的详尽的,坚信诸位一看便一目了然。并且那样的方式一样合适别的鱼的家常做法。清蒸的的鱼是更鲜的。另外这类作法也是最能保存营养成分的了。期待大伙儿多吃鱼。不但养肝、还能清目。

标签: 清蒸 鲳鱼 做法 什么
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