啃葵瓜子是很多人的休闲娱乐方法，葵瓜子经常分成西瓜子和葵瓜子。这二种葵瓜子在平常都能够在销售市场上购到吃到，在其中西瓜子关键以甘肃打瓜的葵瓜子主导。西瓜子是很受大家的钟爱，可是你了解西瓜子的作用与功效有什么吗？吃瓜子的忌讳又有什么呢？下边就一起来了解一下：

　　西瓜子的作用与功效有什么呢？

　　西瓜子的作用与功效

　　1.西瓜子带有丰富多彩蛋白、油酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等微量元素，有化痰止咳的功效，对咳嗽有痰和咯血等症有輔助功效。

　　2.西瓜子含有植物油脂，有健胃消食、润肠的功效，没胃口或便秘时何不服用一些西瓜子这类的种仁。

　　3.带有不饱和脂肪，有减少血压的作用，并有利于防止动脉硬化，是合适高血压患者的特色小吃。

　　4.西瓜种子含人体脂肪油、蛋白、维生素b22、戊聚糖、木薯淀粉、膳食纤维、α-羟基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素溶液酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和绵白糖酶。还含一种皂甙样成份，有降血压功效，并能减轻急性膀胱炎之病症。

　　5.西瓜子茯苓功效甘，性温，无毒性。具备利肺，润肠通便，活血，健胃消食等作用。

　　以上便是相关西瓜子的作用与功效的详细介绍，西瓜子的功效也许多，适度的吃一些是对人体有好处的，但是目前市面上的西瓜子许多全是根据炒和烤的工艺流程制做而成的，因此 多吃西瓜子便会造成 人体容易上火，那麼在吃完西瓜子以后还记得多喝开水。