1、首先要说的就是，哪些感觉不到困难的妈妈们都会有一个自己哄孩子睡觉的良好办法，所以才比较轻松，下面我们就来看看有哪些好的办法吧。

　　2、先要推荐的还是听音乐的方法，一些节奏感比较强的音乐深受宝宝的喜欢。

　　3、一些安抚玩偶的作用也是非常的大，放在床边上，宝宝看着看着就会慢慢睡着了

　　4、还有就是大人反复重复一个简单的动作，也是可以让宝宝慢慢的入睡。

　　5、另外就是让宝宝的注意力一直是向下的方向，这样宝宝的注意力，不会抬起头来，所以容易入睡。

　　6、另外也可以通过养成固定仪式的方法。来帮助宝宝睡觉。

　　7、就在固定的时间，固定的地点，告诉孩子应该睡觉了，然后大家都不要讲话，宝宝就会慢慢的适应过来。