女士在45到55岁中间会刚开始进到女性更年期，短则大半年一年，长则持续很多年，女性更年期是女士从生长期慢慢进到老年期的转折期，主要表现为失眠、梦多、流汗、记忆力下降，这种是血气失和阴阳失调引发。那麼更年期出汗需要医治吗?

　　更年期出汗需要医治吗?

　　更年期盗汗从中医学视角讲，一般可分成肝肾阴虚和肾气虚二种种类。

　　针对肝肾阴虚的盗汗病人，平常还会继续有腰酸腿软的主要表现，中药材以滋补养生肾阳不足为医治标准，用六味地黄汤加减。

　　针对肾气虚型的盗汗病人，除开腰酸腿软外，还会继续有眼干眼涩等主要表现，中药材以滋补养生肾脏之阴为论治，方用一贯煎交互。

　　中药调理更年期盗汗，以滋阴主导，并且务必根据中医辨证论治，吃药期内还要留意忌嘴，调整情绪，清淡的食物，适量运动。

　　女性更年期一阵一阵流汗该怎么办?

　　一、维持心情舒畅

　　从社会心理学的科学研究看来，女士在心态上的敏感性和波动与生俱来便是较为大，也较为想要表述，猛烈一点可能就非常容易被身边的人表述成斥责、埋怨。在女性更年期这一环节，更非常容易出現波澜壮阔的心态，无法调整。能够 和老公、小孩开展沟通交流，请她们了解这段时间自身的人体转变。另外能够 多开展社会实践活动、和外部触碰，这般对减轻心态也是有一定协助。

　　二、多饮水

　　俗话说得好：水为生命的起源。为确保一切正常的生理学新陈代谢，一个人每日务必食用适当的水。女性更年期的女士更是如此，女性更年期女士早上喝一杯温开水对一般润便，减少血压很有协助，除此之外，多饮水不仅补水保湿还能给你杜绝抑郁症，血清素降低能致抑郁症，多饮水补充血清素给你更开心。

　　三、适度补钙补锌

　　钙针对骨骼身心健康有十分关键的功效，每一个人都很需要钙，针对一切正常的饮食搭配和适当的户外活动是能够 考虑身体需要的。而生长发育青春期发育的人、孕妇、女性更年期、老人人由于生理学的独特性需要补充钙，群体一般状况下不是需要补充的。如果不认识自己的骨骼状况，能够 开展骨密度检测，依据详细情况再做挑选。