人是铁饭是钢，每日都需要用餐来保持身体正常的新陈代谢，有进就会有出，人不但每日必须用餐，代谢也是每日需要做的事儿。

　　日常生活有很多人有夜尿多的状况，一晚上要起好几回夜，但有些人却一一整夜也不尿尿，这是为什么呢?

　　三更半夜起來小便的个人行为，我们称作晚上尿频，一切正常状况下，夜里小便1~2次都算作一切正常的，但是有些人一一整夜需要起來好几回，出現夜尿多的状况，实际上原因大多数是这4点，何不自纠自查一下。

　　第一点：临睡前很多饮用水

　　人就算是之际进到休眠状态后，人体的新陈代谢作用也是在再次的。一个人若是临睡前喝过很多的水、酒或者别的健康饮品，非常容易出現晚上尿频的状况，针对由于临睡前很多饮用水引发的夜尿多，不需要不必要担忧，只需要临睡前控制每天喝水量，夜尿多的状况就能明显改善。

　　第二点：肾功能的损伤

　　肾脏功能是身体关键的人体器官之一，在身体中出任着新陈代谢的重担，但是若是人的肾功能遭受了影响，新陈代谢作用的出现异常以致于晚上尿频的频次会出现增加的状况，由于肾脏功能损伤而造成的夜尿多的状况需要立即去医院检查，搞好肾脏功能的维护工作中，那样才可以从源头上改变夜尿多的病症。

　　第三点：膀光损伤

　　人体新陈代谢的尿里是存储在膀光内的，当尿里超出膀光的较大存储量时，人便会要想尿尿。若是每天晚上有夜尿多的状况，在了解肾功能沒有问题的状况下，那出現夜尿多的原因大多数是膀光损伤引发，以致于尿里没法存储，这类状况也是需要立即去医院检查。

　　第四点：衰退引发

　　衰退是人体正常的生理需要，伴随着年纪的提升，人也会渐渐地衰退，衰退不仅是外表的衰退，人体內部的人体器官也会随着脆化，一个人若是突然冒出夜尿多的状况，多与人体衰退相关，年龄大了的人会比年青人小便的频次大量，但是要是不超过3次，都算作较为一切正常的状况，无须过度担忧。