宝宝期内是家里关键的维护目标，宝宝的一举一动大大家都看在眼中。宝宝期内一般全是以婴儿奶粉和奶水主导，另外也防止不上婴儿缺钙。宝宝期内假如长期又哭又闹，睡觉惊醒，枕秃，食量小，对全都害怕兴趣爱好那麼可能便是小孩钙的缺失了。因此 成年人在宝宝期内也是需要给宝宝做下营养元素查验的。

　　宝宝一天天长大了钙对宝宝而言能够提升脑部发育骨骼生长起着关键的功效。因此 宝宝要是没有发觉以上又哭又闹不止的病症，应当饮食疗法吃些补钙食物对婴儿成长生长发育全是十分有益处的。

　　宝宝阶段是发肓十分充沛的阶段，钙欠缺必定会影响宝宝骨骼和牙的生长发育。钙的缺失的宝宝非常容易患“X”型腿、“O”型腿、小儿佝偻病、枕秃等，体恒健钙之缘能够非常好的补钙补锌。宝宝缺钙的表现：

　　幼儿补钙吃什么食物?——饮食补钙补锌：

　　NO.1：牛乳——500克牛乳，含钙量300mg，还带有多种多样碳水化合物、乳酸菌、矿物及维他命，推动钙的消化和吸收，并且牛乳中的优质蛋白质身体更易汲取，因而，牛乳应当做为儿童平时补钙补锌的关键食品。别的奶制品产品如酸牛奶、乳酪、奶片，全是优良的钙来源于。

　　NO.2：豆类食品——黄豆是高蛋白的食物，含钙很高。500克豆桨中含钙量120mg，150克水豆腐含钙量就达到500mg，别的豆类食品也是幼儿补钙的优品。特别注意的是水豆腐不能与西兰花同食，由于西兰花中带有草酸，它能够和钙紧密结合转化成草酸钙结合物，进而防碍机体对钙的消化吸收。

　　NO.3：小动物骨骼——小动物骨骼里80%以上全是钙，可是不溶解水，无法消化吸收。但是在制做成食材时要是事前砸碎它，放醋后用慢火慢煮，就能变成幼儿补钙的美味。

　　宝宝期内应当看一下宝宝的详细情况，以后渐渐地在开展补钙补锌留意相对而言较为安全性的，能够给宝宝多吃些含钙量高的食材如豆类食品，鱼类，或是喝些大骨汤，这种全是饮食疗法补钙补锌的方式。