1、在平常生活当中,如果出现脾虚的情况,可以坚持用茯苓白术泡水喝,如果坚持一年以上,可能是可以看出效果的。
2、茯苓和白术都是两样营养价值比较高的食材,经常喝茯苓白除泡水,对于缓解尿量不正常也有一定的帮助,同时也能提高机体免疫力。
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