经期是每一个适龄女性朋友都是到来的一种生理现象，主要是以便清除身体的积血及其推动卵细胞的转化成，为下一步的怀孕做准备，可是有一些女士会出現例假量少等状况，这跟女士的平常生活是有关系的，有可能是由于夫妻生活太经常造成的，也是有可能是由于内分泌失衡及其心态的转变造成的，因此 我们应当要释放压力及其在生理期要开展防寒保暖等。

　　例假量少的原因。

　　1、造成例假量少的要素许多，如房室过度经常，生孕过多，数次人流，药物流产，刮宫术等，损害肾气，伤到原气等。要细心了解病历和用心查验剖析病历，恰当辩证医治，避免其发展趋势为闭经。

　　2、作内分泌激素检查时务必停止服用合内分泌激素药物3月，最少1月以上。在数据分析报告时要了解怀孕预产期时间及抽血化验时间，随后按其抽血化验处在经期哪一期，对比该期的一切正常标准值开展剖析。

　　3、对卵巢多囊综合症或卵巢功能早衰等病主要表现月经过少要给予高度重视，假如单纯性中医治疗实际效果不佳时，可选用中药西药另外医治。

　　4、例假量少伴月经后期者要与小产或宫外孕辨别，不能粗心大意，以防耽搁病况。

　　治疗方法

　　1.经期会伴随着女士的情绪波动而产生改变，假如长期性处在烦躁不安、心烦，或者心态波动大的情况下，非常容易便会出現生理周期混乱、月经量失衡。因而要学好自身调节，一切多看淡一些，不必过度固执和担心，以平静的心理状态来为人处事，那样会让身体的内分泌保持稳定情况，月经量也会一切正常一些。

　　2.一般母亲或别的老人都是劝诫女生不要在经期洗头，说那样会把月经“逼”回身体，导致经量少。这一叫法并不是彻底沒有大道理的，不管用多热的水清洗头，在热流挥发的那一刻，我们会觉得一些发寒，这个时候人体非常容易从头部刚开始受凉。成年累月那样累积出来，对我们的孑宫便会导致影响。我们能够在月经来的前几天用温开水洗头发，洗好以后立刻用纯棉毛巾洗一洗，随后用吹风机烘干，留意不必见风。直到经期即将干净的情况下，就可以再度用温开水洗头发了。

　　3.经期前和生理期中的近几天，不必吃蟹、茄子等性凉的食材，更不必吃冷食，以防月经沉积在孑宫里，没法畅顺排出来。注意保暖，不必穿露脐，气温凉的情况下要立即增加衣服，非常是足部，非常容易着凉，不必一直赤脚不穿袜子。