黑豆的营养成分很高，并且也有一些中药材的实际效果，因此 一直有孕妇喝黑豆水比较好的叫法，许多女性怀孕之后都是喝黑豆水，可是并不了解喝黑豆水有什么作用，下边网编就为大伙儿介绍一下孕妇喝黑豆水的益处。

　　最先，黑豆里带有色素。孕妇在怀孕期喝些黑豆水可以有利于胎宝宝的秀发生长发育，并且也可以防止孕妇出現脱发、白头发的状况。

　　次之，黑豆水具备有利排尿的实际效果。假如孕妇适度喝些黑豆水可以加速代谢，进而使人体的基础代谢的更快些，这针对胎宝宝的生长发育也是有益处的。

　　也有便是黑豆水有散热祛毒的作用，在怀孕期间喝些黑豆水可以具有防止容易上火、顺畅肠油的实际效果，在怀孕后期的情况下喝黑豆水还能具有除胎毒的实际效果。

　　此外，孕妇非常容易出現肾虚的状况。多喝些黑豆水有利于补肾壮阳，避免出现怀孕腰疼等由于肾虚而造成的问题。

　　尽管孕妇喝黑豆水的益处许多，可是还要不留意不可以过多喝黑豆水，喝得情况下最好是要趁着热喝；黑豆水的有利排尿作用是较为显著的，因此 假如在胎检的情况下发觉孕妇羊水较为少，那么就不必再次喝黑豆水了。

　　许多人到採摘莲蓬的情况下都是莲籽取下来将剩余的莲房丢弃，而实际上莲蓬针对孕妇是一种很好的去胎毒食物，莲蓬水能够养胎，另外能够去火去胎毒。下边就来详尽了解一下莲蓬如何去胎毒。

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　　莲蓬如何去胎毒：莲蓬煮蛋

　　原材料：干莲蓬2¬4朵、笨鸡蛋一个、老冰糖适当(至少一点,怀孕后期吃甜多了胎宝宝较为大,不利选择顺产)、水适当

　　1、将干莲蓬,笨鸡蛋放进水里煮,待生鸡蛋熟后将鸡蛋壳敲烂,放进老冰糖再次煮三十分钟上下。

　　2、将生鸡蛋吞掉,莲蓬水份2次或多次喝下,莲蓬无需吃。

　　3、怀孕后期喝2次基本上就可以了,也不适合过多。

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　　莲蓬如何去胎毒：莲蓬熬水

　　原材料：用五六朵煲来能够当水喝，能够养胎又可以清热解毒去胎毒。

　　作法：洗干净了放进适当的水，在放莲蓬煲开过，文火煲20分钟当水喝，一星期喝一次类似.

　　小提示：莲蓬是既能养胎又能去胎毒的好东西，一般药材店有卖的，如今全是干的。如果有新鮮刚摘下的更强。