1、建议大家多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟、酒、辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗。

　　2、要保持皮肤的干爽，特别是油性皮肤，要注意时常保持皮肤的油性，但不可使皮肤过度干燥，这样会使皮肤过度分泌油脂，更容易堵塞。对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁，毛巾、枕头等要常清洗。

　　3、及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多。花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。

　　4、不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，让它自然晾干，对于消痘很有帮助的。