1、抱起宝宝，使其靠在大人肩膀，轻轻摇晃或者来回走动。要注意的是摇晃幅度不能过大，防止不是安抚宝宝，而是把宝宝“晃晕了”。由于这种方式既让宝宝与大人有了身体接触，又加上缓慢运动，是一种很有效的安抚技巧。

　　2、用小包被、小毛毯等包裹住宝宝。有时候当宝宝哭闹不休时，可以尝试用衣物把它包裹一下，使其感觉到温暖，也能够使得宝宝快速“安静”下来。

　　3、安抚奶嘴，当宝宝还在妈妈肚子里时，就喜欢吮吸拇指来安慰自己，所以如果在宝宝哭闹时，可以塞给他一个安抚奶嘴让其吮吸，这会让他更有安全感，抚慰宝宝情绪。但是使用安抚奶嘴时也要注意，不要长时间给孩子使用，在宝宝2岁左右，要慢慢戒掉安抚奶嘴，直至不再使用。

　　4、抚触婴儿。抚触是宝宝的一种生理、心理需要，正确、适当的抚触不仅能够帮助宝宝增加生长激素分泌，增加抵抗疾病的能力，还能够平复宝宝情绪，但是要注意抚触的力度，要用持续、轻柔的动作来轻轻抚触婴儿的身体和四肢等，放松宝宝肌肉，使其慢慢平静下来。

　　5、利用工具轻轻摇动宝宝。与抱着宝宝走路不同，这种方式是把宝宝放在小推车里或者摇篮中，轻轻的有节奏的推动着，也能后缓解宝宝的情绪，使他安静下来，进入梦乡。