大家都知道，女士在做月子期内干万不能哭，此刻哭得话，对双眼的伤害非常大，例如会出現眼干眼涩、眼睛肿胀或是疼痛，还会继续留有一些眼科并发症，因此女士们要调整良好的心态，千万别随意抽泣，此外，也要有效用眼，做月子期内维护好双眼十分关键。

　　一、生完孩子尽可能别哭

　　中医学告知我们，怒伤肝，而母亲抽泣通常是由于发火难过而流泪，发火危害肝脏，肝脏受了危害，相反主要表现为双眼的不适感。妈妈在生完孩子心态波动较为大，假如患了产后抑郁症，更为不易控制，通常会不自觉地流泪。这时，母亲需要了解到抽泣尽管临时减轻了自身的压抑感，可是一样会损害了自身的双眼。

　　因而，产妇要学好调整自身的心态，尽可能让自身保持好心情。有时候抽泣之后，自身可能发觉实际上这些让自身抽泣的事儿不值自身落泪，更不值自身因此损害自身的双眼。因此，产妇尽可能想一想幸福的事儿，胸怀放开，让自身开心点吧！

　　二、生完孩子防止用眼过度

　　由于妈妈在生完孩子除开照顾新生儿，给宝宝喂母乳以外，别的的事儿基本上都是有家婆或是母亲、丈夫代劳。因此经常觉得没事可做，此刻能够 看一下书报刊或是电视机等，仅仅不必过多等。最好是每一次持续用眼不可以超出2个钟头，此外，假如在去看书看电视剧等全过程中觉得到眼睛酸痛，就需要马上终止用盐，能够 推拿一下双眼或是远眺一下远处，还可以闭上眼歇息一会儿。

　　三、心态调整在做月子的情况下哭

　　对孕妇的人体会导致不好的影响，特别是在会损害到双眼，因此碰到这类状况立即心态调整，防止再度抽泣。一些孕妇在做月子的情况下哭，很可能与产后抑郁症相关。长期性心情低落、情绪心烦及其人体的转变，让孕妇无缘无故就哭，针对这类状况要立即开展心理疏导，塑造积极主动、积极的心态，对自身要有信心。碰到问题不必老往弊端想，多与亲人沟通交流，有哪些问题说开过就行，不必老憋在心里。

　　四、迁移聚焦点做月子期内

　　许多 孕妇经常会由于无关紧要的琐事而闹脾气、抽泣，老是那样的话，十分伤双眼。针对这类状况，何不迁移聚焦点，不必老惦记着不愉快的事儿，不必老是去爱钻牛角尖，对人与事情要包容，那样才可以让自身的情绪变好。否则的话，越哭越糟心，非常容易得了产后抑郁症的。