1、醋除牙渍法：醋是一种比较常见的调味品，同样也能帮助去除牙渍。如果经常喝茶导致牙齿被染上黄色的茶垢，单纯刷牙往往很难刷掉，而用醋刷牙可以使牙齿变的洁白。具体方法是含半口食醋漱口2~3分钟吐出来，接着再按照正常方法刷牙就可以了。一般来说，反复使用醋漱口几次之后就可除茶垢。

　　2、橘皮末做牙膏：橘子是一种比较受大众喜爱的水果，但是吃完橘子后不要把皮扔掉，因为橘子皮同样也能帮助牙齿去掉污渍。首先把橘子皮晒干，然后研成细末，每天早晨或者晚上刷牙的时候，先取适量橘子皮粉末掺入牙膏内，接着按照正常方法刷牙即可，经常使用橘子皮粉末刷牙不仅能让牙齿变白，还可以固齿。

　　3、墨鱼骨刷牙：墨鱼骨同样也具有清洁牙齿的效果，首先可以把适量墨鱼骨研成细末备用，每次取适量刷牙即可，多使用几次可以让牙齿由黄变白。

　　4、小苏打刷牙：小苏打也叫做食用碱，使用小苏打刷牙同样也能让牙齿变得明亮光洁，而使用小苏打刷牙的方法同样非常简单。用牙刷沾适量按正常方法刷牙即可，每周可以使用1-2次，每次使用3分钟。