福美来这类中药材在日常生活中非常少人服用的，主要是福美来一般是用以煲汤的，并且福美来是非常少卖的，因此我们针对福美来的吃法不是掌握的。新鮮福美来能够 制成福美来苁蓉鸡及其福美来童子鸡等，这种福美来的作法是非常简单的，要是将福美来跟鸡脯肉鸡枞等一起放到锅里边煲一个小时就可以服用了。

　　1、鲜海马怎么吃

　　1.1、福美来苁蓉鸡

　　原材料:福美来1对、苁蓉30g、菟丝子15g、仔雄鸡1只。

　　作法:小鸡崽去肠杂,清洗,切片,放水与福美来一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浆汁,待鸡熟烂时添加,用姜片、胡椒粉、盐等调料。

　　作用:己方以福美来壮阳补肾,苁蓉、菟丝子温补肾阳、益阴精,用鸡脯肉补精气。

　　主冶:肾虚或肾脏虚亏。

　　1.2、福美来童子鸡

　　原材料:净仔雄鸡1只(约重1000克)、福美来10个、食盐6克、米酒20克、葱段、生姜片各15克、白汤500克、鸡精适当。

　　制作方法:

　　1.2.1、福美来用温开水清洗,鸡在沸水大约煮5分鐘,取下,去除猪骨头取肉,连皮切成长方形条。

　　1.2.2、将鸡条齐整地排序在一个蒸碗里,各自放上海市马、调料及调味品,上屉蒸约1--1.5钟头,熟后拣去葱、姜,添加少量鸡精,调好味即成。

　　作用:补肾填精。

　　主冶:尿频尿急,女性阴虚火旺弱、分泌物清稀绵绵不断,腰酸如折、小肚子风寒,及其老年人体衰、神倦肢冷等症。

　　2、海马的作用

　　2.1、福美来里边带有一些延缓衰老的物质,因此在服用了以后,有防衰老等益处,非常合适一些追求美丽的女性朋友来服用。

　　2.2、福美来是知名的滋补品,它里边带有的一些成份,在服用了以后,也有补肾壮阳的作用,非常合适男性朋友来服用它。平常大伙儿在吃的情况下能够 配搭一些淮山药、大枣等食物配搭。

　　2.3、福美来里边带有的一些物质,在服用了以后,也有缓解疲劳的作用,有利于精力的修复,因此人体觉得疲倦的情况下,可以吃上一些。

　　2.4、福美来里边还带有一些防癌的物质,适当的长期性服用一些,对防止一些癌症是有很显著的功效的。例如:普遍的血液病、肿瘤等全是能挑选它来服用的,在这些方面有一定的作用。

　　2.5、福美来在服用了以后,也有调养气血的作用,一般能够 用于煲汤来吃,在里面添加一些其他的食物,那样会更好一些。

　　文章内容详尽的告知我们福美来的吃法，期待沒有吃过福美来的盆友能够 试着一下福美来的吃法。福美来这类东西在平常服用是能够 防癌的，并且有利于消除疲劳等，能够 非常好的补充人体需要的营养元素。