罗汉果是一种针对身体拥有 许多 益处的食材，适当的喝罗汉果茶得话，针对身体身体素质也是拥有 一定的改进功效的。可是罗汉果虽好，可是并不可以多喝，过犹不及，假如长期性过多的食用罗汉果得话，针对身体健康也是拥有 非常大的弊端的。那麼，罗汉果茶的使用量为是多少才算是比较健康的呢？

　　一、罗汉果泡水的使用方法

　　把罗汉果撕成一小块，果核，果瓤都能够泡水喝。

　　1个罗汉果掰碎后，能够 泡3八杯水上下，切勿罗汉果过多，水太少。例如：一个500ml的水杯，放了整整的一个罗汉果。那样会由于浓度值太高，而造成身体不舒服。

　　二、罗汉果泡水的使用量

　　比较严重的咽炎使用量：——抽烟、喝酒、吃辣椒、刺激汽体、作息不规律等

　　在取得罗汉果的前1-2周，每日用一个罗汉果掰碎，泡3八杯水上下(要是没有那么大的茶壶，能够 依照占比调节)，喝下。那样咽炎的转好会十分的快。以前早已提示已过，一切事儿物极必反，因此一般2星期过后，假如感觉喉咙明显改善，能够 变为一般咽炎病人的罗汉果使用量。

　　一般的咽炎使用量：——讲话过多、容易上火、喉咙轻度不适感等

　　每日可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3八杯水，喝下。大概1-2星期过后，喉咙会明显改善。

　　轻度的咽炎使用量：——隐隐约约的难受、喉咙轻度的发痒、慢性咽炎的日常保健等

　　每日用1/4---1/3个罗汉果，泡1八杯水上下，一天内喝了就可以了。

　　体寒病人使用量：——人体寒性、胃里寒性的状况

　　每日用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，小量食用，假如人体沒有不适感的反映，可慢慢提升罗汉果水的食用量。可是不建议每日超出一个半罗汉果。

　　三、罗汉果的储存方式

　　罗汉果合理储存要确保其干躁不返潮及其避免 与其他异味重的东西置放在一起，以避免 反味。把罗汉果放到包装袋或是瓦坛里，存储于干躁阴凉处，可维持不烂。用纸包装好一包生石灰粉，放到瓶底，把罗汉果茶放到石灰粉上边，将盖公章紧，罗汉果就不容易长霉，也不会丧失香气。不能触碰香辛料、漆料或樟脑丸等，以防使罗汉果茶产生臭味。如罗汉果已长霉可放到锅中干炒十多分钟，就能还原。但务必照所述方式个人收藏，才不至于再长霉。