每一个人都想有着健康的身体，脸手和脚假如出現水肿的原因有很多，需要立即去医院检查医治，诊断后用药治疗，脸跟手和脚假如出現水肿不仅影响美观大方，关键是身心健康出現威协，因而，平常要培养优良的生活方式，每日的运动健身跟饮食搭配很重要，脸手脚浮肿是什么原因？接下去我们看来一下吧。

　　一.脸手脚浮肿是什么原因？

　　1.造成人出現水肿的原因比较多，有些人可能是因为心理状态层面的活动，也有些人是因为病理学层面的原因造成的水肿的状况，因此要到靠谱的医院门诊开展详尽的查验，一定要查验肾脏功能层面的状况，防止慢性肾脏病的造成。

　　2.假如人的脸部或是手和脚长期性的水肿，可能和肾脏功能和肝脏有一定的关联，这不仅会影响到一切正常的美容护肤，并且会影响到身心健康，因此要根据应用药物的方法合理地减轻这一病症，防止出现别的病发症。

　　3.有些人因为长期性的疲劳，可能会出現腹痛的状况，这个时候能够多吃一些维他命丰富多彩的食材，能够适度的补充一些谷维素片有利于减轻不适感的病症，有的情况下充足的睡眠对身心健康也是有益处，合理的减轻身体不舒服的病症。

　　二.常见问题：

　　以上我讲了一下，长期性手脚浮肿面部浮肿等层面的事，长期性的脸部浮肿可能是一种病症造成的这一病症，因此病人不必过度疏忽，要积极主动的医治。

　　三.怎么缓解脸部浮肿

　　1.两手手指头挺直，手心缓缓的捂着面颊，维持微笑，缓缓的轻按着面颊。

　　2.随后用五只手指头手指尖轻轻地的轻按下边的面部肌肉，面带微笑的姿态，双眼注视着正前方。

　　3.两手握紧拳头坚起大拇指，随后闭上眼，用两手大拇指按着双眉的眉梢，姿势维持20个吸气上下。

　　4.用两手的无名指和中拇指轻按住唇边二只宽处，缓缓的轻按着，脸部面带微笑。

　　5.脸部维持笑张口的小表情，体会肌肉的转变。

　　6.随后再用四个手指头推拿面颊的肌肉。