第十二期，节目迎来大江奔流，为爱接力公益演唱会。黄渤表演饶舌串烧，张艺兴欧阳娜娜全新编曲，雷佳音刘宪华为藏族童声合唱团圆梦，华晨宇教学迪丽热巴演唱，岳云鹏贾乃亮张信哲大张伟合作。

《极限挑战第五季》是东方卫视推出的互动励志体验节目，节目共13期，固定成员是黄磊、罗志祥、张艺兴、王迅、迪丽热巴、岳云鹏、雷佳音。节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个挑战，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美，携手沿途美好生活的创造者、守护者，在奋斗中收获更多自信和勇气。

《极限挑战第五季》以长江行为大主题背景贯穿节目始终，并以生动鲜活的方式反映民生、民俗、民情。首期节目聚焦垃圾分类这一环保议题，对观众进行垃圾分类就是一种新社会时尚的正向价值引导。这一季节目对诸多公益议题的勾勒都具有较强的现实意义，例如节目中印象·武隆演出片段，嘉宾成了众多群众演员当中的一分子，在表演中感知理解着当年长江边纤夫的辛劳与坚持。这种纤夫精神凝结着华夏民族的劳动智慧，正是支撑人们克服艰难险阻的精神力量。节目通过对这种民族精神的当代再现，为主流价值的传播找到了一种有力度、有温度的方式。