在日常生活之中，大家的保健养生观念已经持续提升，因此也是有愈来愈多的人到平时日常生活之中会服食一些保健产品来做到健康养生的目地。比如桂圆红枣便是一些相对性较为普遍的健康保健中草药材，而藏红花也是一种对身体能够充分发挥出优良健康保健作用的中药材，那麼应用藏红花泡水喝的使用量会多少钱呢？

　　藏红花的使用方法和使用量

　　1.西红花茶，最先提前准备大概400ml的开水，将6-8根的藏红花资金投入在80℃上下的水里，等候5分鐘就可以食用，可反复的服用，建议最终将藏红花服用。

　　2.藏红花粥

　　最先提前准备大概100克的稻米，将10-20根玫瑰花茶添加，加适当的矿泉水，熬粥，每日服食一次。

　　3.藏红花泡药酒

　　最先提前准备大概4斤的纯粮酒(近视度数越高越好)，将2-4克的藏红花资金投入，浸泡1星期过后就可以食用，每天食用20-30ml最好。

　　西红花的功效与作用

　　讲到藏红花的功效，大伙儿最先想起的便是补血补气，益气养血，活血化瘀，性血等，实际上此外，常常服用藏红花还能够防止一系列的心脑血管病症，调整内分泌失衡，防止女士妇科病，养颜美容，推动身体的基础代谢，增加免疫力，调整三高，安神补脑，防止肿瘤，癌症等病症，作用之多。

　　怎样分辨真假藏红花

　　相比别的的养生茶饮，藏红花是较为价格昂贵的，近些年，销售市场上小产着许多 仿冒伪劣的藏红花，因此大伙儿在选购的情况下一定要学好鉴别藏红花，下边网编为大伙儿详细说明几个方面怎样分辨真假藏红花：1.闻味法：真实的藏红花浓厚的花香气，造假的藏红花花香气是十分淡的，基本上闻不上，或者有十分浓郁的香料味。

　　2.泡水法：取小量的藏红花泡入水里，水被染上金子且直线往下外扩散，正品一端彭大成音响喇叭状，一侧有缝隙。

　　3.指压法：将少量的藏红花用面纸包装住，并用劲挤压成型，假的藏红花受挤压成型之后在紙上留出油痕。

　　藏红花对身体确实有十分多的作用与功效，可是特别注意的是，不可以长期服用藏红花，由于藏红花寒性，长期服用会对身体导致一定的副作用，因此大伙儿服用藏红花的全过程时要留意時间跟使用量。