根据研究发现，女士的停经年龄是有一定的遗传的，假如妈妈绝经较为早，那麼下一代的闺女也是有可能会出現绝经早的问题，除开基因遗传的要素之外，心理精神要素，病症原因，肥胖症问题，卵巢及其女性激素问题这些，全是决策停经年龄的关键的原因。以便防止绝经太早，女士平常一定要提升调理。

　　一般说来，女性绝经是没有一个固定不动的年纪的，女性绝经的年纪和本人的体质，营养成分状况，身心健康状况，基因遗传这些都拥有非常大的关联的。一切正常状况下女士的更年期多在50岁上下，日常生活标准好一点的女士可能会相对性晚一点，当然在乡村生活标准差的状况下，女士的更年期也会跟随提早的。其次日常生活也是有一些女士因为工作压力过大，或是人体的一些其他的情况而太早的绝经，这种全是异常的主要表现。

　　针对女性朋友而言延缓绝经期便是防止衰退，维持朝气蓬勃的一个最好是的方式了，因而针对女士而言平时的健康保健是十分关键的。

　　最先，要维持一个乐观的心态，人到工作压力过大的情况下，生理期会跟随延后，经期会越来越异常，经量也会相对的越来越少，这种全是异常的主要表现。而针对女士来假如能维持一个均衡的心理状态，留意少发脾气，少沉浸在自身的苦恼当中，当然能减缓女人更年期的来临了。说白了笑一笑十年少，愁一愁白了少年头，说的实际上也是那样的大道理。

　　次之，优良的作息时间习惯性也是十分关键的。当代的女士不但要担负生儿育的义务，要照料家中，另外许多 女士还会继续有自身的工作，因而工作压力之大，显而易见了。在那样的状况下女士可能就失去歇息的時间了，而便会造成内分泌失衡，子宫卵巢的衰老，这一些都是提早女性绝经期的。因此针对女士而言平时一定要留意多歇息，由其是干万不要熬夜，要留意多为自己缓解压力。