1、天麻泡水方法：

　　（1）首先需要选择三四片天麻，天麻的量不能太多，也不能太少，否则就有可能会影响到口感和功效，尽量选择品质比较高的天麻，而西藏生产的天麻就非常不错，主要是因为受到了地域条件影响

　　（2）其次不可以使用滚烫的开水，需要将开水冷却到75度到85度的时候，然后将准备好的天麻放进其中，需要安静的浸泡10分钟左右。

　　2、天麻泡水的作用。

　　天麻泡水具有诸多的好处，可以用于头晕目眩的改善，也可以满足肝火旺盛的患者需求，当然可以与其他的一些食物来煲汤，可以及美味与作用与益生。需要注意市面上的天麻会存在品质的高低不同，有一些商家会将天麻的营养成分或者药性提取出来，然后再将天麻的残渣用出来销售，这个时候已经完全没有任何的价值，因此在购买的过程中需要辨别真伪。