苞米实际上是我们生活起居中谷物的关键来源于，要是将苞米碾成面，就变成了棒子面，不但能够 用于煮粥，还可以用于制做玉米面饼或是窝窝头等食材。并且苞米能够 用于煮着吃，还可以用于烤着吃，营养成分十分丰富多彩，味儿也合乎大家的食欲。那麼问题来啦，苞米和胡萝卜一起熬汤可不可以?

　　这个是能够 一起吃的，仅仅不值用于熬汤，一是不好看二是不好喝，因此沒有必要。

　　玉米的营养使用价值

　　玉米的营养成份较为全方位， 一般含蛋白8.5%、人体脂肪4.3%、糖原73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还带有胡罗卜素、维生素b21、B2和尼克酸及其谷固醇 、大豆卵磷脂、维生素E、磷酸氢钙等。

　　全新科学研究强调，苞米中带有一种防癌因素—硫辛酸。世界各国营养专家给与苞米很高的点评，觉得：苞米中常含硫辛酸有防癌功效，它可与人体内多种多样致癌物融合，能使这种物质丧失致癌物质;苞米中常含甲基纤维素是一种不以身体消化吸收的碳水化合物化合物，可减少人的肠胃内致癌物的浓度值，并降低代谢内毒素的腐质在肠胃内的累积，进而降低结肠癌和直肠癌的患病率;苞米中常含木质纤维素，可使人体内的“ 巨噬细胞 ” 的魅力提升2~3 倍，进而抑止癌症肿瘤的产生;苞米中还含很多的矿物，食材中的镁具备显著的抗癌实际效果 。

　　日本国遗传学家觉得，玉来糠可使二硝基茂致癌物及煎石锅鱼、肉时产生的杂环胺的诱病变功效减少92%。