月经正常针对女士而言十分的关键，它是身心健康的一个标准，可是由于一些突发性的事儿，或是是由于一些岗位的原因，此刻需要导致月经推迟，导致月经推迟的方式也比较多，非常简单合理的方式由喝醋法，内服安宫黄体酮这些，都能做到延迟月经的作用。

　　1、内服安宫黄体酮。

　　在经期将要月经来潮的前1-2天（早已月经来潮，就算是一点也不适合），每日服食2-3次，每一次服食3-2片（一天的使用量一般控制在12mg），持续服食就可以，在服食期内经期是不容易月经来潮的。依据服食该药品终止服食3天之后才来大姨妈的特性，明确服食该药的日数。短期内服食雌激素不容易给服用者产生损害，都没有大的副作用。

　　2、喝醋法。

　　在你要控制经期的情况下，就刚开始每天晚上喝一勺醋，那样大约经期能够 延迟时间3-4天的，我亲自感受的，例假推迟四天，第一天的量会较为少，第二天的量就一切正常了。此外，我还在接下去的一个月经来的前一周喝老红糖开展调养，下月的经期彻底一切正常的啊。

　　3、吃生冷食物刺激性的食材不适合应用那样的方式

　　最终便是很不健康的一种方式了，很多吃生冷食物刺激性的食材，也会造成月经推迟。但是那样会立即造成经痛，建议不必随便试着的！

　　常见问题

　　一切正常的生理周期对每一个女士都很重要，因此要不是务必得话，千万别有意改变生理周期，那时候负伤的還是自身的啊！