根据生物学家研究发现，情侣中间在亲吻的情况下心跳很快，人体的基础代谢速率加速，此刻的确具备一定的减肥瘦身的功效，尤其是在防止一些慢性疾病层面有一定的实际效果，此外在夫妻性生活之中，针对瘦下去，推动减肥瘦身也是有一定的实际效果。下边我们就来了解一下这些方面的內容。

　　性生活减肥瘦身好像有科学论证

　　一场淋漓尽致的性生活之后夫妇彼此经常上气不接下气、汗如如泉涌般，那情况比健身会所健身运动以后有过之而无不及。因此，大家刚开始希望，根据性生活就能有效减肥。这好像，还挺有科学论证的呢。

　　假如你没法在早晨坚持不懈锻炼身体该怎么办?没事儿，由于躺在床上你一样能够获得锻练。爱情是欢娱的，但性生活也是耗费身体素质很大的健身运动，等同于三公里的跑步。性生活三十分钟能够降低腰屁股300热量的发热量。尤其是在早晨，这时候身体存储的碳水化合物化合物早已消失殆尽，将人体脂肪融解，因此，一天中在这个时候以这一方法减肥瘦身很合理。

　　夫妻生活减肥瘦身难以办得到

　　以性减肥瘦身究竟有没有科学研究依据呢?应当说，人到过夫妻生活时，全身各系统和人体器官都是出現一定的生理学和心理状态的反映，例如心率、吸气加速，血压提高等，而在性快感时，每分钟心跳频次可提升到110-180次/分，呼吸次数提升到40次/分，血压升至180/110mmHg(24/14.7千帕)。由此，近些年曾有些人觉得，过多夫妻生活将让人耗费很多能源，进而可做到减肥瘦身目地。海外乃至也有一些人开列举各种各样性活动能源耗费的明细：脱外套12大卡，脱内衣8大卡，性前戏3大卡，性快感112大卡，性快感后耗费12-36大卡这些。全部这种数据信息好像令人对这类性减肥术坚信不疑。

　　性生活减肥瘦身仅仅误会

　　可是依据近期性社会学科学研究报导，人到过夫妻生活时虽然心率、吸气加速，血压提高这种生理学转变神似大家完成了一件繁杂的体力活，但事实上这种生理学转变主要是人到性活动时的心理学效应，并不证实这时候确定有很多卡路里消耗。前不久，一位科学研究工作人员在乌克兰“性与生理健康”网址上发布科研成果强调，以性减肥瘦身是现如今大家在性和减肥瘦身了解上的一个误会，由于人到过夫妻生活时耗费动能并不算太大，性生活一次大概仅耗费250卡发热量，包含性快感也仅有400卡发热量。这样一来，假如要用过夫妻生活的方式 来减肥瘦身，那麼仅有持续性生活数钟头，乃至更长期才可以耗费充足的发热量，这自然是大家难以办得到的。

　　实际上，以性减肥瘦身不但不靠谱，并且还会继续使男女之间纯洁幸福的性生活关联产生异化理论，无利于男女之间的情感联络和婚姻关系。