对完善的女士而言，每个月都是来一次例假，经期是不是一切正常，立即决策了女士泌尿系统是不是身心健康，当出現没有来月经的情况下，最先要考虑到是否怀孕了，次之，需看自身是不是也有一些别的的症状表现，有可能是由于妇科病的原因导致的，要立即到医院门诊开展靠谱的查验，防止对身心健康导致更大的伤害。

　　第一．先清除怀孕的可能性

　　经历性生活的女孩，如果这个月大姨妈没来，就刚开始深陷一个自身受惊的困局，会各种各样担忧是否怀了孕，这个时候担忧都没有用，假如你的例假一直很准，就这一个月禁止，那么你就需要等大姨妈推迟一个星期以后去买验孕试纸或是测孕棒，用晨尿最好，一条线表明没怀，两道表明拥有，假如一条线有，另一条线很模糊不清，那你就隔二天再测一次，确实不安心能够 立即到医院，查验一般是在房事8-10天能够 根据抽血检查HCG来确立是不是有怀孕。此外，测纸最好是挑选去靠谱药房选购。

　　第二．思考本身的生活方式

　　去医院检查没怀孕之后，你就需要考虑到，你上月有没有经常熬夜，饮酒，节食减肥，或是受凉，女孩一般不可以受冷，一受冷，例假非常容易延迟，一到冬季，大姨妈推迟的状况会很显著。此外，心态波动，考試工作压力等都非常容易导致大姨妈推迟或是不到。

　　第三．怎样催姨妈

　　例假迟迟不来，也没怀孕，这就糟心了，怎么办呢？别去想这件事情，多喝点热水，别受凉，没事儿在小肚子上敷敷暖手袋，吃点红枣桂圆，挂机红糖姜水喝点，你情绪释放压力，例假当然会来啦。

　　第四．立即就诊

　　假如例假還是沒有来，那么就赶快到医院让医师瞧瞧吧。