女性针对自身的胸部规定是十分高的，乳房形状不但要十分美观大方，另外胸部还要十分丰腴，最少还要做到C才行。终究现代社会，针对女士的身型规定還是很高的，身高要高，胸部要大这些。实际上女士要想丰胸美乳，有很多能用的方式，比如补气补血。那麼，补气补血丰胸美乳应当哪些食物呢?

　　黑木耳红枣汤

　　原材料：木耳10克、大枣50克、少量白砂糖。

　　作法：在锅中添加适量的水，放进木耳和大枣用低火煮开，添加少量白砂糖就可以。

　　丰胸美乳作用：经前1个礼拜到经期完毕这段时间食用，每日吃或第二天服用都能够，持续服用2月就能具有丰胸美乳瘦身减肥的实际效果。千万别和海货一起吃，不然非常容易腰腹部疼痛。假如你出現肚子疼、腹胀的情况下，请中止服用。

　　网编感语：这一丰胸汤非常合适气血两虚及脾虚型的MM食用，木耳与大枣的极致结合能非常好地做到健脾胃、补血补气、调理月经的作用，促进肠胃作用一切正常，气血充沛，乳房当然便会生长发育更详细，还会继续让MM的面色越来越更为白里透红、身心健康。

　　大枣米润豆桨

　　原材料：大豆30克，檽米50克，削皮大枣10个，矿泉水1000ml。

　　作法：把大豆、檽米、大枣用冷水清洗后放进豆桨机的杯体(过夜先用冷水侵泡口味更强}，倒进矿泉水，接入开关电源，挑选“米润豆桨”，按住起动电源开关。10十多分钟后豆桨机长鸣，大枣米润豆浆制作结束。

　　丰胸美乳作用：这款大枣米润豆桨特别适合女士在冬天食用，大豆补钙补锌，大枣益气养血、檽米养胃，口味温和细嫩，枣香浓厚爽口，丰胸功效令人震惊。每日早晨喝一杯，能够给你一天到晚面色都白里透红。

　　网编感语：冬天丰胸美乳健康饮品，替代这些汽水，来杯红枣豆浆吧，每日一杯，面色红润，肌肤护理丰胸美乳。

　　莲子红枣汤

　　原材料：干莲子2两、大枣10枚、老冰糖2两。

　　作法：将莲籽泡茶2钟头，红枣泡水10分钟。随后，将泡焯水的莲籽放到加了水的锅中以文火烧煮约3钟头，炖烂后，放进大枣及老冰糖再煮10分钟就可以。

　　丰胸美乳作用：这道滋补汤软食、冷饮都能够，冷冻后食用实际效果更优，丰胸功效特棒。

　　网编感语：这也许令人想起了八宝粥，可是丰胸功效也是非常好的。留意莲籽甘、涩、平，无毒性，在做莲籽的情况下，一定要留意，有便秘的人不能服用莲籽，不然会加剧便秘的产生。