子宫后位是子宫的位置出現了问题，有向后歪斜并翘起来的状况，假如碰到子宫后位，干万不能疏忽，它因为部位偏位可能会造成 怀孕艰难。轻微的子宫后位尽管对身体沒有过多的影响，可是在备孕期间還是理应多方面留意，以防没法怀孕，而中重度的子宫后位就需要立即的就诊了。子宫后位并并不是会造成 不孕症，只是需要一些方式来怀孕，四种方式教大伙儿怎样轻轻松松怀孕。

　　子宫后位如何受孕？

　　1、性生活后屁股拉高：性生活时或性生活后在女性屁股垫置枕芯，使女性呈头低臀上位，那样，可使精夜堆积于阴道后穹窿，使子宫颈侵泡在精夜池里，有益于怀孕。

　　2、性生活后侧卧或性生活时采用身后跪式：使精夜向阴道内前穹窿部堆积，可让上翘的子宫颈非常容易侵泡在精夜中。

　　3、子宫圆韧带减少术或孑宫悬吊训练术：该类手术治疗实际效果不毫无疑问，多年后又可发作，现阶段多不认为应用此方式。

　　4、子宫托纠正法：某些女性可先加技巧复位成子宫前位，随后短时间置放一个子宫托，可具有临时的改正功效。

　　子宫后位该怎么办？

　　子宫后位可积极主动改正。坚持不懈每日侧睡、平卧、跪起2-3次，每一次三十分钟，让孑宫有一次前伸屈式的机遇。在生理期每日也应侧卧一次，因它是孑宫稍软，有益协助前伸。若子宫后位较比较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平面竖直，腰要往下塌，而不能往上弓，每一次15分鐘上下。还可做下列健身运动来改正子宫后位：

　　1、俯卧位健身运动：两下肢轮着向后直举，另外伸出两下肢。

　　2、肘膝位(肘膝碰地)健身运动： 胸部往前往下伏地，两下肢轮着向后面再上挺直，两膝轮着向前向后爬取，足尖撑起来，两膝挺直，拉高屁股。

　　3、手膝位（手膝碰地）健身运动：两下肢轮着挺直向各方位健身运动，屈肘、胸往前下伏地，右上肢、左下肢另外抬起，左上肢、右下肢另外抬起，足尖撑起来，两膝挺直，拉高屁股。

　　4、手脚位（手脚碰地）健身运动：后座于足紧跟，随后复原，两下肢轮着往前曲膝。

　　5、跪位健身运动：跪位，人体站立，双臂平举后人体往前下屈俯而臂仍挺直，手碰地。

　　造成 子宫后位常与睡眠质量姿态相关，人流后及长期性平卧睡眠质量的女性，非常容易导致子宫后位。假如这种女性，长期性坚持不懈俯卧位睡眠或胸膝侧卧，是能够改正子宫的位置的，采用这类方式，不需要独特的医治是能够痊愈的，并且子宫后位造成的十二指肠刺激性病症可以彻底消退。