假如出現肾虚的症状，能够适度的吃些山参，有非常好的调养的功效，针对防止心血管疾病，提升肾脏功能的血供工作能力，都能获得一定的功效，补肾壮阳的情况下可以吃一些山参，吃一些鹿茸片，可是还要留意不可以盲目跟风的食补，防止造成 容易上火的状况，此外要防止由于滋补不善造成 的一些副作用。

　　山参是百草之王。据《神农本草经》中详细介绍，它主补五脏，安精神、止惊悸、除湿邪、清目、高兴(开心窍)益智类，久服益身延年。山参能清脑，维护心脏，调整血压、血糖和血糖值;调整中枢神经系统，增强记忆力，改进头部血供及新陈代谢;增强免疫作用，提升机体适应能力;对造血机能有维护功效。后代在这个基础上小结出山参“大补气补血，复脉举陷”的作用，可用以休克救治。

　　补肾壮阳，许多挑选山参、鹿茸片等高端养生食材。可是权威专家告知我们，山参尽管大补气补血，但偏重于健脾益脾，生津止渴，安神助眠，盲目跟风食补山参，还可能会造成容易上火状况。因而，温补肾阳一般无需山参。山参温性，既能健脾肺之气，又能大补气补血，针对这些病后初愈、病久气血虚而偏重于气虚者，不可多得一味灵丹妙药。

　　山参是滋补养生佳品，能够大补气补血，但务必在身体好的情况下吃(沒有发烧感冒，食欲也罢)，那样才可以优良消化吸收。使用方法，一般来说，每一次吃两克，炖服，还可以放点干桂圆一起炖，提升它的药力。

　　中医学觉得，海叁，味甘咸，具备壮阳补肾之作用。另外海叁还带有丰富多彩的碳水化合物，而碳水化合物也是生成身体胶原蛋白粉的关键原材料，因此其能够提升小伙性功能。

　　海叁虽好，但非每个人两相宜。海叁属养生食材，风邪没有尽到者、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不适合服用;泻痢遗滑、脾弱不运者，也均不适合服用。

　　干片海叁需优先涨发，常见方式用沸水侵泡24钟头至软，裁开肚子，去内脏器官，清洗，就可以供烹饪。涨发海参时，应用的专用工具和水也不能粘油、碱、矾、盐等，油、碱、矾非常容易使海叁烂掉融化，盐则使海叁不容易发透。海叁入菜有不一样的方式，以扒、烧、焖、蒸为好。