核桃仁的营养成分很高,具备非常好的健脑功效。而且制做的方式也是各种各样,把核桃仁晾干之后立即用来直接生吃,营养成分也是很非常好的,而假如平常在烧菜的情况下里边放上一些核桃仁,不但会促使营养成分更丰富,味儿也会更为的鲜美。今日网编给详细介绍一种,核桃仁虾仁的做法。
原材料:新鮮鲜虾、核桃肉、丝瓜、红甜椒、姜、木薯淀粉、食用油、盐、芡粉作法:1、新鲜虾去壳去肠、虾线,清洗,控干水分,即成鲜虾。2、鲜虾中添加少量木薯淀粉。
原材料:
新鮮鲜虾、核桃肉、丝瓜、红甜椒、姜、木薯淀粉、食用油、盐、芡粉
作法:
1、新鲜虾去壳去肠、虾线,清洗,控干水分,即成鲜虾。
2、鲜虾中添加少量木薯淀粉,抓匀退浆;尖椒、丝瓜,滚刀块预留。
3、炒菜锅烧开入油,下核桃肉,炒至松脆,香气外溢后盛出。
4、锅中再加点油,烧开后,入鲜虾,火灾滑炒至掉色,捞起来沥油。
5、用锅中的余油进行爆香生姜沫,放进甜椒丁煸炒30秒。
6、倒进丝瓜丁,煸炒30秒;最终倒进鲜虾。
7、少量芡粉勾薄芡,迅速倒进核桃肉兜匀,盐调料,起锅。
常见问题:
1、核桃仁可生吃、熟菜,或作药膳粥、煎汤等。有些人喜爱将核桃肉表层的深褐色薄皮剥去,那样会损害掉一部分营养成分,因此 最好是不必剥去这层薄皮。
2、鲜虾含有的水分较多,最好用木薯淀粉抓匀退浆,那样作出的鲜虾才会细嫩,又不容易出水量比较严重。
3、炒核桃仁的情况下留意不必炒糊,稍一掉色便可盛出。如不愿炮制,也能入电烤箱烤制,立即将核桃肉排进烤盘里,180度烤成香气后,就可以。
4、在退浆中,沒有必要用米酒腌制鲜虾。由于乙醇能使蛋白缺水,退浆后,乙醇会被紧裹在浆中,难以蒸发出去,进而使烹调后的鲜虾异味重,丧失延展性。更何况,米酒自身带有水份,更非常容易使鲜虾脱浆。若有需要,请在烹饪时应用米酒。
因为鲜虾里边会带有一定量的水份,在制做核桃仁鲜虾的情况下,以便确保核桃肉可以更为的松脆,最好能够直到鲜虾快起锅的情况下再装进去,而且要有火灾迅速的煸炒后起锅。尽量避免核桃仁与鲜虾的触碰時间。核桃仁鲜虾尽管味儿比较好,而且营养成分也很高可是尽可能不必一次吃得过多。