大家都了解孕妇在生产以后人体极其孱弱，在坐月子的全过程中需要多补充营养成分，让孕妇人体足以好好地的修复，尤其是开展喂奶的月子饮食就看起来尤为重要。在中国的传统式中有很多有关月子饮食的叫法，可是这在其中有很多是有误的，例如吃很油腻感的食材和一些滋补品等。有关产妇营养错误观念包含下列层面：

　　错误观念一：多吃老娘

　　鸡补身体

　　许多 老年人会炖老母鸡汤给刚生产的孕妇喝，可是要了解生完孩子尤其是剖宫产后，新手妈妈的胃肠作用还很差，而柴鸡过度油腻感，因此不宜生完孩子马上服用。这时最美味一些半流食的食材，例如小米汤便是很非常好的挑选。

　　错误观念二：以便早产奶，孕妇分娩完立刻喝粥

　　孕妇刚孕妇分娩完，乳腺管都还没顺畅，假如刚孕妇分娩立刻喝粥催乳，产出去的奶便会堵在这其中，这会造成新手妈妈身体不舒服，比较严重的还会继续出現发烧的状况。这时应让小宝宝吸吮乳头，根据这类方式能够 刺激性乳腺管尽快通畅。

　　错误观念三：生完孩子多吃桂圆红枣补血

　　实际上干桂圆、大枣也有紅豆，他们全是活血化瘀的食物，而不是补血补气的，多吃他们反而会提升出血的。除此之外这类食材糖份成分很高，吃多了非常容易出現蛀牙问题。建议生完孩子2周或是待产后恶露干净后再吃，并且要适当服用。

　　错误观念四：月子里不可以吃苹果

　　新鲜水果中的营养成分是较为全方位的，除开生完孩子3-4天，不能吃凉性水果(例如甜瓜、梨)，以后的生活里，最好是确保每日2-3个新鲜水果。有的新手妈妈会把新鲜水果加温后再吃，它是很不正确的作法，加温会导致水里的维他命等微量元素会很多外流。

　　错误观念五：香肠有益于长创口

　　香肠做为一种腌制食品,带有很多的亚硝酸钠。假如孕妇吃太多香肠，会造成奶水中也会带有亚硝酸钠，这针对小宝宝的身心健康十分不好，因此香肠不宜孕妇服用。