1、虾粥。材料：沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根。做法：沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。

　　2、白粥。材料：大米，高汤。做法：大米洗净，浸泡30分钟左右，捞出沥干放入锅中。加适量清水以及高汤精煮沸，转小火，熬煮约1小时左右即可。

　　3、红薯粥。材料：红薯一个，白米80克，白糖适量。做法：挑选一个比较好的红薯，将白米洗净后浸泡半小时；把红薯的外衣削去，呵呵，削去半个就是为了能一目了然的看见红心，（灯光问题）将红薯切成丁；将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中，放入适量的水；插上插座，第二天一早起床后，放上白糖搅拌一下。再去洗脸、刷牙，等完事后。就可以吃了。