湿气太重是中医学之中比较常见的病理状况，它就是指湿浊进入身体造成 身体出現以压迫感为特点的表现症状。例如久住湿冷之处、雨淋外出、常吃寒性食品等都可以造成 身体体内湿气加剧，体内湿气加剧后病人不但会出現头身困重、四肢无力等病症，比较严重还可影响到五脏的作用，因此务必要尽快调养，许多病人掌握到贴肚脐能够除湿气，殊不知又不清楚用哪种贴肚脐能除湿气?接下去就对于此问题给大伙儿开展解疑释惑!

　　肚脐贴生姜片能除湿气吗

　　生姜贴肚脐是能够具有祛湿的实际效果的，或是艾炙等，也是能够具有非常好的实际效果。如今常饮的红豆薏仁煮的水也是能够有非常好的实际效果的。湿气太重得话，建议您能够挑选这种方式 ，应用一段時间调养一下试一下。能够早晨喝些蜂蜜柠檬水，也是对去湿有益处的呢。

　　姜片具备非常好的散寒去湿功效，因此病人每日能用姜片来贴肚脐，每一次取一大片姜片将其切割成碎屑，随后用姜片末铺满肚脐眼，再用医用胶带或者创口贴将肚脐眼处贴上，那样能够避免姜片末掉出。一般建议晚上睡前贴好，第二天早上起床后将姜片末取下，那样祛湿实际效果更优。

　　除开姜片外，病人还可应用龙眼肉、麻椒加艾绒来贴肚脐，操作方法是将这三种原材料粉碎，随后敷于肚脐眼处，再用医用胶带贴紧，每日临睡前贴好，第二天醒来摘下，切勿敷太长期，因为这三种原材料特性都偏温，因此倘若贴的時间长时间，非常容易造成 身体容易上火。

　　贴肚脐尽管针对身体去湿有非常大的协助，但终究实际效果有限，因而，建议病人在外用的另外最好是相互配合上口服，平常能够煮些薏仁米赤豆汤来代茶饮用，薏仁米和紅豆的占比依照一比一就可以，长期性坚持不懈食用薏仁米赤豆汤不但能够协助身体去湿，还有利于提高消化吸收工作能力，对身体十分有利。

　　用哪种贴肚脐能除湿气坚信大伙儿早已清晰了，针对湿寒偏重的病人而言，要想迅速除去人体之中的体内湿气，不但要坚持不懈贴肚脐，另外也要改正欠佳的饮食结构，平常尽可能不必吃冷食，新鲜水果还要少吃，培养适度健身运动的良好的习惯，这般才可以尽早修复身心健康。