锌元素是一种普遍的营养元素，它针对身体的身心健康起着较为关键的功效，尤其是针对婴儿而言，假如欠缺锌元素，会比较严重影响小孩的成长发育，所以说从孩子出生之后就应当有关键的补充锌元素，在宝宝阶段，关键以纯母乳喂养主导，小孩能吃宝宝辅食之后，平常应当多吃一些海鲜产品的食材。

　　宝宝需要补铁吗

　　1.摄取锌不够的小宝宝

　　孕妇缺钙很可能造成胎宝宝摄取锌不够，新生儿出生后缺钙风险性扩大。

　　2.早产儿

　　怀孕最终一个月，是小宝宝贮备锌元素的关键时期。早产儿假如错过了这一时期，非常容易出現先天发育不足。

　　3.非纯母乳喂养的小宝宝

　　纯母乳喂养存有许多 优点，针对锌元素的补充也是这般。据了解，小宝宝对奶水的消化吸收占比达到42%，而奶水中的锌营养成分是别的婴儿奶粉所不可以替代的。非纯母乳喂养的小宝宝需要留意补铁。

　　4.太过挑食的小宝宝

　　小宝宝处于成长发育的关键期，摄取的营养成分一定要平衡。太过偏食、挑食的小宝宝会错过许多 身体所需原素的补充机遇。因此要想不缺钙，要培养小宝宝优良的饮食结构，不挑食、不厌食、不挑食。

　　5.过多爱动的小宝宝

　　非常是男孩，在一场健身运动之后大量出汗，流汗会遗失1.3克锌。

　　6.身患驼背的小宝宝

　　身患佝偻病的小宝宝，需要摄取很多钙元素，相对的肠胃消化吸收锌元素工作能力减少，因此这类小宝宝易缺钙。

　　7.一些特殊情况

　　除开以上几个方面，也有一些小宝宝由于生长发育自然环境的要素也非常容易缺钙。如：土壤层锌成分低，农业产品缺钙，小宝宝消化吸收的锌元素一定明显低于正常小宝宝;此外，小宝宝假如身患消化系统疾病、服食四环素等药品都是阻拦锌元素的一切正常消化吸收。

　　补铁常见问题

　　1.药品补铁需谨慎

　　应用药品开展补铁，一定要在专科医生的具体指导下开展。不能盲目跟风服食补铁剂，谨记遵医嘱。一般状况，补铁类药物不能持续服食2~4月，即便遵医嘱吃药，也应立即复诊，科学安排吃药、断药時间。

　　2.警醒过多补铁

　　锌归属于身体中的营养元素，补铁一定要适当。一切物极必反，摄取过多锌元素，百害而无一例，情况严重乃至造成锌中毒。出現恶心想吐、腹泻、呕吐等不适感病症，乃至引起贫血、心脑血管病症等。此外，过多补铁会影响别的营养成分的一切正常消化吸收，反倒得不偿失。详尽来说，小宝宝不缺钙却持续补铁，非常容易造成代谢紊乱，而身体有过多锌元素无法排出来身体之外，可能抑止身体对铁、铜、钙等其他营养元素的消化吸收，引起别的病症。恰当的作法是，应当将锌元素控制在有效范畴内，适当调节。

　　3.钙锌不可以同补

　　钙锌不可以同补的原因取决于：钙元素会与锌角逐运送媒介。若一定要另外补充，彼此之间也理应有一定的时差，至少为30分钟，那样才不容易由于媒介不够而导致消化吸收不科学。