大就是我们身体一种一切正常的代谢反映，当食材进到到胃里之后，根据胃里和结肠的消化和吸收，剩下的食物残留便会进到肠子，随后产生排泄物。

　　我们基本上每日都需要大便，由于排便中带有许多病菌和内毒素，大便能够 让我们的人体更为身心健康。许多人便的情况下会碰到那样一种状况，便是觉得排便堵在“肛门”，拉也拉不出来，这类说明哪些问题呢？实际上，这类病症便是便秘的主要表现，我们一起来掌握瞧瞧吧。

　　便秘是日常生活一种十分普遍的病症，很多人都遭受过便秘的困惑。一切正常状况下，我们1~2天就需要排便一次，可是便秘病人通常3~5超级天才会排便一次，并且排便的情况下十分费劲，乃至一直拉不出来。这类状况是因为大便量少、干躁的原因导致的。

　　便秘有什么伤害？

　　最先，影响我们的情绪

　　假如你长期性遭受便秘问题的困惑，情绪毫无疑问十分焦虑不安，而且十分烦闷。由于排泄物里有很多的病菌和内毒素，停留在肠胃中的時间越长，这种内毒素和病菌对人体的伤害就越大，比较严重得话还会继续造成消化道疾病的产生。

　　次之，造成痔疮和肛裂

　　便秘病人排便的情况下，通常都十分的用劲，那样就非常容易造成肛裂和大便出血。并且，经常便秘的人，病人痔疮的几率也十分高。痔疮是一种比较严重影响我们一切正常衣食住行的病症，分成内痔疮和外痔疮，非常容易引起肛肠疾病和贫血。

　　最终，皮肤不光滑

　　假如排便不可以立即排出来身体之外，排便的内毒素和废弃物便会被肠胃所消化吸收，这种有害物便会进到到我们的血液之中。最终，可能会引起皮肤干，不光滑，起斑，起痘的状况。