过敏性紫癜是临床医学上的常见病，这类病症对大家的日常生活及其人体影响都十分大。许多 过敏性紫癜都是以小孩子阶段刚开始病发的，针对小孩来讲，过敏性紫癜不仅要立即医治，也要留意从生活起居中的饮食搭配去开展调养，那样对医治也是有协助的。那小孩子过敏性紫癜的菜谱是啥？

　　1、冬瓜板栗粥

　　迷你冬瓜、熟板栗、小米，取一个半冬瓜，将冬瓜的皮除掉藕，随后切割成一小块；锅内水烧开后，将切完的冬瓜块放进在其中，火灾煮十分钟上下；用花刀将熟板栗拍扁敲碎放进下锅中，并添加小米，然后再火灾煮10分钟后转文火渐渐地熬30分钟以上，直至粥看上去较为浓稠才行。

　　2、苹果红萝卜牛乳汁

　　提前准备苹果1-2个、红萝卜1-2根、牛乳一盒、纯蜂蜜一勺，将苹果和红萝卜清洗都削皮，并切片预留；将切完的苹果和红萝卜，再加牛奶盒纯蜂蜜，都放进果汁机中榨成汁；将渣过虑掉，只倒汁出去，给孩子喝。

　　3、多食含有蛋白的食材

　　过敏性紫癜患者常因流血过多而导致贫血，因而要适度多吃含有蛋白及补血补气，以补充机体的需要。这种关键有猪瘦肉，蛋品，小动物肝，肾，西兰花，番茄，海带丝，海菜，黑木耳，红枣和豆类食品以及产品。

　　4、多食含有维他命C的食材

　　维他命C有降低毛细管渗透性和延性功效，患者多吃这种有利于康复治疗。含有维他命C的有红心柚，橘子，柑桔，苹果，青柠檬，草莓苗，弥猴桃，番茄及其各种各样绿叶蔬菜等。