女性怀孕来到末期的情况下，平常睡觉的时候会比较多，并且此刻的睡觉姿势是有很多注重的，最先，怀孕后期的情况下最好的睡觉姿势是左侧睡，那样对胎宝宝和孕妇都是有益处，此刻尽可能不必右边睡，或是不可以长期右边睡，不然不利胎宝宝的生长发育，乃至可能造成非常大的伤害，此外怀孕后期不可以右边睡也有以下原因。

　　孕妇为什么不可以右边睡？

　　孕妇的睡眠质量姿态关联到胎宝宝的身心健康生长发育和孕妇自身的身心健康。一般注重在怀孕6月以后不适合长期平卧或右侧卧，最有效的睡眠质量姿态便是孕妇左侧睡。

　　怀孕期内因为胎宝宝在孕妈内持续发肓，孑宫慢慢扩大，来到怀孕末期，腹部绝大多数被孑宫占有，假如平卧入睡，扩大的孑宫便会向后压在腹主动脉上，使孑宫的供血条显著降低，影响胎宝宝发肓；还可使肾脏功能血容量降低，肾小管滤过率降低，这种对孕妇身心健康也很不好。除此之外，平卧时，扩大的孑宫还能够被压迫下腔静脉，使下肢静脉血液流回遇阻，造成下肢及外阴水肿、静脉曲张；另外，因为回心力量少，导致全身人体内脏的供血条降低，进而造成胸闷气短、头昏、恶心想吐、呕吐、血压降低，医药学上称作“仰卧低血压综合症”。孑宫还可被压迫尿道管，使尿里排出来不畅，易患肾盂肾炎。对身患怀孕高血压综合症的孕妇，平卧入睡还可加剧病况。

　　孕妇右边位卧，对宝宝发育也不好。由于怀孕期间的孑宫通常有不一样水平地往右边转动，假如常常取右边位卧，可使孑宫进一步往右边转动，进而使营养成分孑宫的血管遭受伸展，影响胎宝宝的血液供应，导致胎儿宫内缺氧，不好发肓，比较严重时可造成胎宝宝室息，乃至身亡。

　　怀孕初期（1-3月），孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势，如仰卧、侧卧均可。但趴着睡觉，或搂着东西入睡等欠佳睡觉姿势则应当改正。

　　怀孕中后期（4-7月）应留意维护腹部，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水过多或双胎妊娠，就需要采用侧卧睡觉姿势，这能够让孕妇更加舒服一些，其他的睡觉姿势会造成被压迫病症。假如孕妇觉得下肢厚重，可采用仰卧，用绵软的枕芯稍拉高下肢。

　　怀孕末期（8-10月）平卧至关重要。孕妇的平卧对本身的与胎宝宝的祸福都是有关键关联。宜采用孕妇左侧睡，此类平卧可纠正扩大孑宫的右旋，能缓解孑宫对腹主动脉和髂动脉的被压迫，改进血液循环系统，提升对胎宝宝的供血条，有益于胎宝宝的发肓。但不适合采用仰卧。由于仰卧时，极大的孑宫被压迫下腔静脉，使回心力量及前负荷降低，而出現低血压，孕妇会感觉头晕、发慌、恶心想吐、闭气等病症，旦脸色苍白、四肢无力、出虚汗等。假如出現所述病症，应立刻采用孕妇左侧睡，血压可慢慢恢复过来，病症也随着消退。