宫寒是女士普遍的一种病症。它的表现症状是手和脚一直发冷，对气候问题比较敏感，冬季特别怕冷，来大姨妈时腹痛，月经量少并且有血团。这一类女士平常特别注意维护保养，少吃凉性食物和冰饮食材，不穿露脐装的衣服裤子，假如宫寒长期性无法得到医治，有可能会造成不孕不育症，对女士伤害非常大。怎样判断宫寒的症状呢？

　　1、经期不正常。经前小肚子有坠痛感，并出現白带多、腰酸或痛、两乳涨痛等状况，极少数有恶心想吐、反胃反映;经行腹痛，小肚子发冷，经期色黑有血团，某些女士经痛做到无法忍受之水平。

　　2、长胖。宫寒者的另一主要表现是全身长胖，并伴随气短无力、失眠多梦、月经过少、无排卵等病症。孑宫发热量不够，以便维护保养本身的生理学功能，人体脂肪就当做起“护宫特使”，孑宫越冷人体就越需要推积人体脂肪，进而造成长胖。

　　3、人体的主要表现可能最先是经痛，孑宫受凉多吸了两口冷气，立刻出現神经抽动。随后是脸部的黄褐斑和经期延迟，严寒便会懒于工作中，皮肤上沉积的新陈代谢废料没有人清扫，愈来愈多，色斑直接而成，而月经初潮则由于没有人主持人，一再推诿不出面。孑宫感觉冷，接下去冲动也会减少。最不尽人意的是沒有适合的溫度，胎宝宝难以存活或生长发育下来，“宫寒”型不孕不育症从而获得。

　　导致女士宫寒症状的原因许多

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　　一、与身体素质相关：比如这些平常就畏冷，手和脚非常容易发冷的盆友，因为身体“气血”不够，就易出現宫寒。

　　二、生活方式会导致宫寒：一些女士非常喜欢冷食，或是为只图凉爽赤脚在木地板上走，或将室内温度调得过低，或是是以便好看，在冬季也衣着薄弱，这种习惯性都易因严寒湿邪侵蚀而造成 宫寒。