1、首先认真学习音标， 大部分人都没学过音标，但说实话音标很有一学的必要，一两周就能熟练。一定要注意经常复习并且平时说话要始终保持，主动去运用这些原则，时刻注意自己说的英文并努力矫正，如果你学习英语口语时，从来不注意自己的英语口语发音，那做再多的联系也是无用功。 接着进行大量输入，大量输入无非就是“洗脑”，输入材料无非就是一些生词、短语、句子、文章，也可以多看英文电影或者英文情景剧，去练习自己的语音和自己英语口语日常运用的技巧。

　　2、首先还是学发音，认真学习 然后还是要多听，建议可以去听听国外的电视栏目，比如说Englishpod跟BBC Learning English，都接近正常语速且都有讲解，每天听1个小时以上，持续三个月左右，用手机收录生词进行复习。

　　3、主要是模仿跟读，阅读书籍或者文章，同时搭配听力输入，推荐用美剧或者其它，选择某一种特别喜欢的常速材料即可，但是一定要有文本，最好首先阅读文本扫清生词再听，当然生肉美剧是最合适的选择，这方面的推荐可以是《摩登家庭》Modern Family或者《发展受阻》Arrested Development或者《费莉希蒂》Felicity、《篮球兄弟》One Tree Hill、《为人父母》Parenthood、《恋爱时代》Dawson‘s Creek等生活类的电影或情景剧。

　　4、进行每日的口头日记记录并录音，之后自己进行回顾纠正参加社交场合，跟老外交流。或者找个老师指导对于提升英语整体水平也是有很大帮助的。因为可以充分调动记忆里面单词、句式结构的运用。在得到充分锻炼的同时，也能改正自己的错误，从而一步一步提高了自己的英语口语水平。因为每个人基础和水平都不一样，所以最好的办法就是根据自己的基础和水平，来选择适合自己的材料跟方法，选合适的老师练习。