春困秋乏夏打瞌睡,夏季高溫下长期工作中,人的活力非常容易耗费。除此之外,常常呆在中央空调屋子里,也非常容易觉得全身无力。因此觉得很苦恼吗?6种食材详细介绍让你。
1、冬瓜
冬瓜能生产制造好心态,是由于他们含有维生素b26和铁,这二种营养元素都能协助人体所存储的血糖值转化成葡萄糖,葡萄糖更是头部唯一的“开心然料”。
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