一般排卵期都和女士的经期隔的较为远，因此计算排卵期也是非常复杂的。而针对女性朋友们而言，清晰的了解自身排卵期时间，实际上对自身的人体很有益处，由于那样能够合理备孕期和避孕措施。而且在排卵期期内还可以保证不许自身的饮食搭配影响到卵细胞品质，因此女士一般在月经过后多长时间才是排卵期呢?

　　月经后几日是排卵期

　　女士的排卵期跟经期关联十分地紧密，二者的周期时间全是一个月1个周期时间，而排卵期一般产生在两次月经正中间。尽管女士的生理周期长短不一，可是排卵期与下一次经期刚开始中间的时间间隔较为固定不动，一般在14天上下。因此最一般的作法便是用经期测算法来计算排卵期。那实际要怎么测算呢?我们来了解一下。

　　针对平常生理周期较为一切正常的女士一般是以下一次月经初潮的第一天算起，最后14天或是减掉14天便是排卵期，排卵期的前5天、排卵期、排卵期后4天，这三个時间一加，就是排卵期。

　　例如，生理周期按30天计算出来，此次月经初潮的第1天是9月1日，那麼下一次月经初潮便是10月1日，再从10月1日最后14天，那麼9月17日便是排卵期。排卵期的前5天、排卵期、排卵期后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。

　　针对平常月经不太按时的女士，还可以用经期测算法来测算排卵期，但是测算略微费点精神，但是以便将来的小宝宝，全是非常值得的。此刻，排卵期的测算方法为：排卵期第一天=最短一次生理周期日数减掉18天;排卵期最后一天=最多一次生理周期日数减掉11天。比如生理期最短为28天，最多为37天，需将最少的规律性期减掉18(28-18=10)及其将最多的规律性期减掉11(37-11=26)，因此在经期潮后的第10天至26天第归属于排卵期。